Certificación
Suelo Pélvico y Embarazo
Especialízate en el Ejercicio Terapéutico
UNIDO a la Fisioterapia y Osteopatía
OBJETIVOS
Esta Certificación te capacitará para conocer
✓ La anatomía, fisiología y principales lesiones del suelo pélvico.
✓ Los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer a lo largo de su vida, y cómo afectan al periné, la pelvis y su cuerpo.
✓ Ejercicios específicos para adaptar la práctica de la mujer en cada una de sus etapas:
– Embarazo
– Preparación al parto
– Postparto
– Menopausia
Accede al Método PASO a PASO para ser un experto
en la adaptación del ejercicio en Suelo Pélvico y Embarazo.
Pruébalo durante 3 días
Sin riesgo!
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Si te gusta, es tuyo!
Acceso INDEFINIDO a todo el contenido.
2 mensualidades de $285
Tu eliges la moneda
Posibilidad de pago a plazos
Obtén conocimiento riguroso de la mano de
Álex Monasterio y Or Haleluiya
ÁLEX MONASTERIO
Fisioterapeuta
Osteópata
Posturólgo
Profesor universitario
Corrector científico de libros
Autor del libro «Columna Sana»
OR HALELUIYA
Presidenta de la AEYT (Asoc. Española de Yoga Terapéutico)
Máster en psicología (UAB)
Acupuntora
Coodirectora de Fisiom
Escritora regular en la revista Cuerpo Mente
Con la colaboración de:
Silvia Soriano
✓ Profesora titular del Máster de osteopatía visceral de las Escuelas universitarias Gimbernat, adscritas a la Universidad autónoma de Barcelona.
✓ Fisioterapeuta y osteópata
✓ Practicante de yoga
Gemma Coll
✓ Especialista en Hipopresivos
✓ Fitness Coach
✓ Fitness en Pre-Post Parto
✓ Psiconeuroinmunóloga Clínica (PNI)
¿Cómo se estructura la Certificación?
100% ONLINE
La Certificación consta de los siguientes dos módulos:
1er MÓDULO
EMBARAZO Y PREPARACIÓN AL PARTO
– Adapta la práctica a los 3 trimestres del embarazo
– Conoce los ejercicios adecuados para el periné y qué evitar en cada caso
– Aprende los ejercicios que puedan ayudar a preparar el parto
– Descubre los beneficios del ejercicio en la mujer embarazada y para el futuro bebé
– Conoce la anatomía y los cambios mecánicos y hormonales del embarazo
2º MÓDULO
DISFUNCIONES DEL SUELO PÉLVICO
– Anatomía, fisiología y principales patologías del suelo pélvico
– Adapta la práctica a cada afección o situación particular
– Integra el suelo pélvico en el día a día
– Conoce ejercicios para reforzar o relajar el suelo pélvico y qué debemos evitar para no lesionarlo
– Aprende como adaptar la práctica en la fase de posparto
– Conoce que cambios se dan en la mujer adulta y menopausia y como adaptar la práctica en cada caso
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Contenidos de la Certificación
1er MÓDULO
EMBARAZO Y PREPARACIÓN AL PARTO
↓ ↓ ↓
01- Anatomía y Fisiología I
– Adaptaciones fisiológicas/Cambios morfológicos de la mujer embarazada (por trimestres)
– Modificaciones de las curvas fisiológicas de la columna
– Torsión pélvica fisiológica
– Cambios en el entro de gravedad
– Rotación de caderas
– Marcha, cambios en el apoyo podal
– Cambios en las presiones torácica y abdominal
– Influencia del cambio hormonal sobre los tejidos
– Diafragma pélvico (muscular)
– Tipos de fibra musculares del suelo pélvico.
02- Práctica I
Flexibilización dinámica I: ejercicios específicos para movilizar y liberar el cuerpo de la embarazada:
– Columna vertebral
– Tórax
– Cavidad abdominal
– Caderas y extremidades inferiores
– Pelvis
Posturas/ejercicios adaptados a cada dolencia:
– Dolor sacroilíaco / sacroileitis
– Dolor púbico / pubalgia
– Dolor inguinal
– Dolor subcostal
– Dolor lumbar/ lumbalgias
– Pseudo ciática
– Dolor plantar
Integración psicocorporal tipo I:
– Autoconocimiento del suelo pélvico:
Aprende a relajar el suelo pélvico
Aprende a reforzar el suelo pélvico
Autoconciencia del suelo pélvico
– Refuerzo el suelo pélvico
(diferenciación de la contracción anal y urogenital)
– Mulabanda
– Inhibición/relajación del suelo pélvico
– Integración psicocorporal tipo II
Nota: la práctica no está basada necesariamente en posturas de yoga, ofrecemos ejercicios diseñados específicamente para los casos que se abordan en la Certificación
03- Anatomía y Fisiología II
Conoce toda la anatomía y fisiología para adaptar la práctica a la de la mujer embarazada
– Crecimiento uterino y adaptaciones viscerales
al desarrollo del suelo pélvico
– Cambios en los diafragmas durante el embarazo
– Inhibición/relajación del suelo pélvico
– Importancia del ejercicio físico en el embarazo
– Beneficios del ejercicio físico para la mamá
– Beneficios del ejercicio para el feto y el futuro bebé
– Faja abdominal, musculatura abdominal (diástasis abdominal)
– Uddiyana Bandha – Nauli
– Psoas-ilíaco
– Anillo pélvico:
. Osteo-articular
. Mecánica sacrococcígea
– Biomecánica del parto.
Conoce las fases del parto y la importancia de tener una pelvis ósea y muscular libre
. Movimientos de la pelvis
. Movimientos del bebé
– Episiotomía
– Cesárea
– Embarazo ectópico
04- Práctica II
– Flexibilización dinámica I: ejercicios específicos para elastificar los estrechos de la pelvis (Sacro, coxis e isquiones)
– Ejercicios para estirar el periné y la musculatura lumbopélvica
– Automasaje para reconocer, integrar y sentir el suelo pélvico
– Estiramiento de los aductores
– Integración psicocorporal
. Crecimiento del bebé
. Vínculo con el bebé
2º MÓDULO
DISFUNCIONES DEL SUELO PÉLVICO
↓ ↓ ↓
01- Anatomía y Fisiología I
Conoce toda la anatomía y fisiología para adaptar tu práctica con la mujer con disfunciones en el suelo pélvico:
– Pelvis ósea
– Sistema ligamentario de la pelvis
– Musculatura del suelo pélvico
– Musculatura pelvis-coxofemorales
– Vísceras de la pelvis menor
– Peritoneo
02- Práctica I
Integración psicocorporal I – Autoconocimiento de las siguientes estructuras:
. Diafragma urogenital
. Diafragma torácico
. Tuberosidades isquiáticas
. Pubis
. Coxis
. Sacro
. Pubis
– Movimientos pélvicos
– Movimientos de la columna lumbar
Nota: la práctica no está basada necesariamente en posturas de yoga, ofrecemos ejercicios diseñados específicamente para los casos que se abordan en la Certificación
03- Anatomía y Fisiología II
– Funciones del suelo pélvico como diafragma
– Suelo pélvico como estabilizador visceral
– Mecanismo de continencia
– Función del suelo pélvico en el parto
– Función sexual del suelo pélvico
– Anatomía visceral:
. Órganos torácicos
. Órganos abdominales
. Órganos pélvicos
– Equilibrio presiones abdominal – torácica
– Mesos, epiplones, sistema fascial y ligamentario abdominal
– Disfunciones de la faja abdominal
– Core abdominal
– Diástasis abdominal y sus consecuencias
– Planificación del ejercicio físico en el
post-parto inmediato
– Cuándo podemos empezar a trabajar con ejercicio físico en el postparto?
– Diferencias a tener en cuenta al preparar las clases en el postparto inmediato, o alumnos con alteraciones del suelo pélvico
– Conocer que ejercicios pueden empeorar las lesiones del suelo pélvico con una mala praxis y aprende a adaptarlos a las diferentes disfunciones perineales
– Control motor, esquema corporal
– Cómo hacer un questionario para poder detectar una posible patología y poderlo derivar a un profesional sanitario especializado (fisiot./osteop./ginecológo) que valore la lesión de nuestra alumna?
04- Práctica II
– Conocer la musculatura abdominal
. Oblicuo mayor y menor
. Transverso
. Recto abdominal
. Diástasis abdominal
– Qué evitar o tener en cuenta en la diàstasi abdominal
– Ejercicios específicos para reforzar la faja abdominal
– Integración de la musculatura del suelo pélvico
– Ejercicios específicos adaptados, y aspectos a tener en cuenta en caso de presentar incontinencia
– Ejercicios específicos adaptados y aspectos a tener en cuenta en caso de presentar prolapsos
– Ejercicios a evitar en caso de incontinencias
– Ejercicios a evitar en caso de prolapsos
– Ejercicios específicos en la fase de post-parto
– Aprende como adaptar la práctica en la mujer madura, en la menopausia y que aspectos debemos tener en cuenta en la realización de las clases.
Ejercicios propios de Fisiom
para enriquecer tu práctica aún más!
Esta Certificación te permitirá adaptar la práctica del ejercicio
físico en el período de embarazo, preparto y posparto
Con cientos de comentarios en diferentes ciudades internacionales:
Barcelona, Madrid, Buenos Aires, México…
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Diploma acreditativo
Avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico (AEYT)
¿QUÉ ES LA CERTIFICACIÓN SUELO PELVICO Y EMBARAZO?
Embarazo y Suelo Pélvico es una certificación imprescindible para la SALUD femenina.
Esta certificación te especializa en Anatomía – Fisiología – Patología – Práctica segura y eficaz para los diferentes ciclos de la mujer.
Esta Certificación te hará un EXPERTO en poder a acompañar a tus alumnas con seguridad en el/la
✔ Embarazo
✔ Preparación al parto
✔ Postparto
✔ Disfunciones del suelo pélvico
✔ Menopausia
Comprende los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer a lo largo de su vida, y cómo afectan al periné, la pelvis y su alineación corporal.
Además, tendrás un baúl de EJERCICIOS:
✔ Ejercicios seguros para los 3 trimestres del embarazo
✔ Ejercicios para preparar el parto
✔ Ejercicios de recuperación del postparto
✔ Ejercicios adecuados para el periné
✔ Ejercicios para diferentes dolencias y patologías durante el embarazo
✔ Conoce los cambios mecánicos y hormonales del embarazo y la menopausia
¿PARA QUIÉN ES?
Únete a nosotros y conviértete en un gran profesional si eres:
– Profesor de yoga, pilates, entrenador personal y de cualquier otra disciplina corporal que quiere saber cómo acompañar a las mujeres en cada una de sus etapas ayudándoles a ajustar el ejercicio físico al suelo pélvico en el embarazo, preparación al parto, postparto, menopausia, mejorando la SALUD de tus alumnas.
– Fisioterapeuta o médico que quiere saber cómo adaptar el ejercicio físico a las mujeres en cada una de sus etapas: embarazo, preparación al parto, postparto, menopausia.
– Si eres una mujer, aprenderás mucho sobre tu SALUD y cómo prevenir o mejorar afecciones en el suelo pélvico.
– Si eres un hombre, pero tienes muchas alumnas – este conocimiento te va a servir MUCHO, tanto en la prevención como en el abordaje. Ahhh y por cierto, si eres un hombre, también tienes un suelo pélvico jeje 😅 y te interesará el tema de próstata y cómo mejorar la funcionalidad de tu suelo pélvico
SÍ! Puedes hacer esta Certificación sin ser profesor de disciplinas corporales. De hecho, muchos de los ejercicios que ofrecemos son propios así que también son nuevos para los profes de yoga, pilates, entre otros.
Y sí, podrás seguir perfectamente las clases sin tener ningún conocimiento previo de anatomía. Empezamos desde cero y entramos con mucha profundidad que hasta los profesionales sanitarios nos dan un feedback 100% positivo.
Sí, también tenemos psicólogos y coaches que hacen la Certificación y el feedback que recibimos también es fabuloso!
No necesitas:
– Nada de conocimiento en informática
– Nada de conocimiento previo
La Certificación no es para quién busca:
– Una sencilla respuesta para todos los casos
– Un mismo programa para todos
– Repetir un programa dado sin entender la mecánica o la psique humana
No se trata de repetir un programa como un robot, sino te aseguramos que entenderás los porqués de cada ejercicio!!!
Esto hará que tus clases sean mucho más precisas y creativas!
La Certificación Suelo Pélvico y Embarazo incluye clases de altísima calidad de: Anatomía – Fisiología – Patología – PRÁCTICA y más.
Transformarás tu práctica femenina tanto personal como profesional.
¿CÓMO FUNCIONA LA CERTIFICACIÓN Y QUÉ INCLUYE?
En total, la Certificación tiene una duración de 6 semanas. Al final tendrás un corto cuestionario muy sencillo. De hecho, si ves las clases es imposible no aprobar ya que no es un examen típico de memoria porque no hace falta que memorices nada; total tienes acceso indefinido a todas las clases así que, podrás verlas las veces y cuando quieras).
Es un cuestionario que simplemente nos asegura que has visto las clases. De esa manera obtienes el diploma avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico (AEYT).
En cada sesión trabajamos un tema altamente práctico y revelador. Te aseguramos que al acabar la Certificación serás un profesional con conocimientos extraordinarios.
Es importante que, cuando rellenes el formulario de reservación de tu plaza, coloques tu nombre y apellidos tal cual quieres que salgan en el diploma que se te entregará al finalizar la Certificación.
¿CÓMO FUNCIONA LA GARANTÍA?
Es sencillo ☺️ Una vez que accedes a la Certificación, tienes 3 días para ver todas las clases que quieras, manuales y dossiers y comprobar la alta calidad de las clases y sus conocimientos.
Si no es para ti, ningún problema, mándanos un email pidiendo la devolución y te devolvemos el dinero en este mismo día y sin preguntas.
No tienes nada que perder!
Empieza ahora para ser un gran profesional y transformar tanto tu SALUD como la de tus clientes ☺️
¿PUEDO PAGAR EN MI MONEDA LOCAL?
Se puede abonar en: Euros, USD, Pesos Argentinos/Mexicanos/Chilenos/Colombianos.
Si tienes una necesidad especial, dínoslo y ojalá que nos sería posible habilitarla.
Se puede abonar con:
👉 Tarjeta de crédito
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¿TENGO OTRA PREGUNTA?
Escríbenos 👉 [email protected]
Estaremos encantados a resolver tus dudas y servirte.
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Ahora tú también podrías tener una lista de espera
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